Vinyasa 1

Les cours de V1 ne sont pas mous. On pratique vraiment.

Cela dit le rythme est modéré et les postures accessibles.

Ici on aura l'occasion de structurer les fondations et de solidifier votre corps.

Mon objectif étant de vous amener à faire mes cours de V2 à moyen ou long terme.

Mais vous pourrez également décider de rester en V1 pour maintenir simplement une hygiène de vie.

Il faudra faire preuve de générosité dans la pratique, condition indispensable pour ressentir un réel bien être à la fin du cours.