Mes cours de Yoga doux

J'ai prévu des cours de yoga doux, afin que ma pratique soit accessible à tout le monde, sachant que vous pourrez toujours en cours d'année accéder aux cours de niveau supérieur.

Dans ces cours, nous prendrons beaucoup plus le temps, et si certain(e)s ont des problèmes de validité sur des postures ou transitions, je pourrais toujours m'adapter. J'ajoute que dans ces cours, certains mouvements de Qi-Gong pourront être utilisés.

Ces cours seront plus axés sur les assouplissements et le Pranayama (respiration). Mais ne vous y trompez-pas, il y aura aussi une initiation aux postures de yoga basiques et un certain effort sera nécessaire.