Mes cours de Yoga

Bienvenue dans les classes de Yoga Aseemit !

"Aseemit" veut dire "Sans limite"

Il y a les limites du corps bien sûr. Mais la plupart du temps, les limites psychiques sont des entraves à notre véritable nature.

Mes cours sont sérieux, exigeants, professionnels, intenses ! Nous sommes là pour progresser, nous dépasser. Les modifications dans la conscience surviennent en passant "de l'autre côté du mur".

Après tout, chaque être humain, consciemment ou inconsciemment recherche la paix de l'esprit. Il ne s'agit pas simplement d'un dépassement physique. Ce n'est pas du fitness !

Dans mes cours, j'utilise les noms des postures en sanskrit (et en français). La respiration est le fer de lance de ma pratique. Chaque posture, chaque transition est emplie de ce souffle qui les traverse.

Pour moi, la pratique du yoga n'a aucune utilité si elle ne s'applique pas dans la vie de tous les jours. Notre façon de respirer va changer; notre posture va changer; la manière dont nos matinées vont démarrer va changer, et du coup toute la journée, et par conséquent notre sommeil.

Avez-vous des addictions ? Comment aborder cette question ? Observez-vous votre vie de manière holistique, sans vous mentir à vous-même ? Réalisez-vous l'importance de savoir « trancher » ? 

Toutes ces questions peuvent rester simplement au stade intellectuel. Mais avec l'aide du yoga et le développement d'un corps sain, sous la flamme de l’attention, ensemble, peut-être arriverons nous à libérer nos esprits et laisser la félicité emplir nos coeurs