Mes cours de Yoga

Bienvenue dans les classes de Yoga Aseemit !

"Aseemit" veut dire "Sans limite"

Il y a les limites du corps bien sûr. Mais la plupart du temps, les limites psychiques sont des entraves à notre véritable nature.

Je ressens en moi l'envie bouillonnante d'apporter un souffle nouveau de Yoga dans le Var.

Mes cours sont sérieux, exigeants, professionnels, intenses ! Nous sommes là pour progresser, nous dépasser. Les modifications dans la conscience surviennent en passant "de l'autre côté du mur".

Après tout, chaque être humain, consciemment ou inconsciemment recherche la paix de l'esprit. Il ne s'agit pas simplement d'un dépassement physique. Ce n'est pas du fitness !

Dans mes cours, j'utilise les noms des postures en sanskrit (et en français, je vous rassure). La respiration est le fer de lance de ma pratique. Chaque posture, chaque transition est emplie de ce souffle qui les traverse.

Pour moi, la pratique du yoga n'a aucune utilité si elle ne s'applique pas dans la vie de tous les jours. Notre façon de respirer va changer; notre posture va changer; la manière dont nos matinées vont démarrer va changer, et du coup toute la journée, et par conséquent notre sommeil.

Avez-vous des addictions ? Comment aborder cette question ? Observez-vous votre vie de manière holistique, sans vous mentir à vous-même ? Réalisez-vous l'importance de savoir « trancher » ? Avez-vous réellement l'énergie pour « trancher » et en accepter les conséquences ?

Toutes ces questions peuvent rester simplement au stade mental. Mais avec ce souffle nouveau, le souffle du yoga, peut-être que de manière naturelle, avec la flamme de l'attention, vous accéderez à une vie de meilleure qualité. En tout cas, je vous le souhaite.